診療のご案内 在宅診療のご案内

からだ編

• 入浴、シャワー浴
  お湯の温度は、37～40度を目安にし、湯につかる時間は10分以内とします。熱すぎる湯や長湯は皮膚の乾燥やかゆみを助長するので避けるようにしましょう。ナイロンタオルやボディブラシは肌を傷つけやすいので使用せず、木綿などの柔らかい素材のものを選びます。
  手で洗う方法でも十分に汚れを落とすことが可能です。石けんはよく泡立てて強くはこすらずに泡で皮膚を包み込むように洗いましょう。
  石けんは残らないようにお湯でしっかりと洗い流します。
• 清拭
  清拭とは、入浴が困難な人に対して、お湯を含んだタオルなどで全身を拭いて清潔な状態を保つことです。
  清拭していない身体の部分はバスタオルなどで隠し、必要以上の露出を避けながら行うのが良いでしょう。
  清拭の順番としては、上半身から下半身、そして陰部の順で行います。
  その際、身体を冷やさないよう、室温は22～26度くらいに設定しておきましょう。
  また最近ではドラッグストアなどでも取り扱いがありますが、保湿効果のある清拭剤などを使用し、柔らかいタオルを使用し、こすりすぎないようにします。

髪の毛(頭)編

頭部、毛髪は汚れやすい部分であり、週１回以上の実施が望ましいです。入浴ができない場合はドライシャンプーを用いる方法もあります。

• ドライシャンプーの手順
  １．髪をやさしくブラッシングし、髪の毛をとかします。
  ２．ドライシャンプーを頭皮と髪全体につけて、軽くマッサージします。
  ３．ドライシャンプーをタオルでふきとる。

お口編

• 口腔清拭
  体を起こすことができない時や水を口に含めない時は口腔清拭を行うとよいでしょう。
  市販の口腔ケア用のスポンジ・ブラシまたは指にガーゼを巻き、緑茶や白湯で湿らせ、歯、歯肉、頬の内側、舌の下のすみずみまで、口腔内を潤し、食べ物の残りかすを拭き取ります。
  食べかすなどを誤嚥してしまう可能性があるため、お口の中の汚れは上あごから下あごの順番に、奥から手前に清掃しましょう。